Avez-vous déjà, au beau milieu d’un rêve, pris conscience que vous rêviez ? Pendant cet instant de lucidité en plein sommeil, certains en profitent pour s’adonner à la téléportation, essayent de voler ...

La notion même de "rêve lucide" a été inventée en 1913 par un psychiatre néerlandais, Frederik Van Eeden. Ici, s’agissant d’un rêve, il faut entendre par le terme "lucide" son synonyme "conscient".

Un spécialiste du sommeil nous révèle comment nos rêves rejouent émotions et angoisses pour mieux préserver notre équilibre psychique. Et si nos rêves avaient un véritable pouvoir thérapeutique? C’est ...

Si votre ange gardien peut survenir lors de votre sommeil pour vous protéger, le rêve lucide est quant à lui un phénomène qui pourra vous aider à prendre conscience de vos difficultés. S'il est ...

Avoir conscience que l'on rêve… Sérieusement ? Les scientifiques scrutent ce phénomène surprenant, mais bien réel, et révèlent les meilleurs moyens d’y accéder. Résultats non garantis !

Vous en avez assez de faire toujours les mêmes rêves désagréables, pesants ou pire, des cauchemars qui vous réveillent en pleine nuit et vous empêchent d'avoir un sommeil paisible et récupérateur ?

19 heures. Vous sortez du bureau. En claquant des doigts, vous vous retrouvez chez vous. Sur le palier, l'acteur Leonardo DiCaprio répare une ampoule... en caleçon. Vous comprenez que vous êtes ...

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Crème de nuit appliquée. Tenue et planning du lendemain préparés. Lumière éteinte, vos yeux se ferment et vous plongez dans les bras de Morphée. Dans le ressac du sommeil, vous rêvez que vous êtes ...

«Il y a des gens qui vont s’empêcher de dormir parce qu’ils ont des cauchemars trop violents ou traumatisants», dit le D r Alex Desautel, directeur clinique du Centre d’études avancées en médecine du ...