✨🧱 Corrige la anteversión pélvica con este ejercicio simple en la pared 💪 Abrazar las rodillas y apoyarte en la pared durante unos minutos puede marcar una gran diferencia ✨. Este ejercicio ayuda a relajar la zona lumbar, mejorar la alineación de la pelvis y reducir la tensión que hace sobresalir el abdomen bajo. Practícalo con respiración tranquila y constancia, ideal antes de dormir 🌙💆‍♀️ #AnteversiónPélvica #PosturaCorrecta #EjercicioEnCasa #BienestarDiario #RutinaNocturna | Yogafacialbr
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