24 Ejercicios de Técnica de Natación: Cómo Nadar Bien en Piscina
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Jul 20, 2011
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¡Mantén la calma y enfoca tu mente! 🧠 El día de la competición, los nervios pueden aparecer, pero la clave está en cómo los gestionas. Aquí te dejo un consejo: mantén tu cabeza ocupada en otra cosa. 🚀 ✅ Escucha música: Crea una playlist que te relaje o te motive. La música puede ser tu mejor aliada para desconectar de la ansiedad. 🎧 (mi punto favorito) ✅ Charla con amigos o compañeros: Tener una conversación ligera puede ayudarte a reducir la tensión y distraerte de la presión del momento. ✅
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¡Mantén la calma y enfoca tu mente! 🧠 El día de la competición, los nervios pueden aparecer, pero la clave está en cómo los gestionas. Aquí te dejo un consejo: mantén tu cabeza ocupada en otra cosa. 🚀 ✅ Escucha música: Crea una playlist que te relaje o te motive. La música puede ser tu mejor aliada para desconectar de la ansiedad. 🎧 (mi punto favorito) ✅ Charla con amigos o compañeros: Tener una conversación ligera puede ayudarte a reducir la tensión y distraerte de la presión del momento. ✅
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¿Eres de ponerte nervioso en los momentos importantes?😰 Este vídeo es para ti, nuestro entrenador Roberto nos cuenta cómo controlar los nervios en las pruebas físicas para rendir al 100% y que no te jueguen una mala pasada🏃👮 #PolicíaNacional #Oposicones #PruebasFísicas #DEPOL #Nervios
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¿Eres de ponerte nervioso en los momentos importantes?😰 Este vídeo es para ti, nuestro entrenador Roberto nos cuenta cómo controlar los nervios en las pruebas físicas para rendir al 100% y que no te jueguen una mala pasada🏃👮 #PolicíaNacional #Oposicones #PruebasFísicas #DEPOL #Nervios
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