J'ai mal à la nuque : symptômes, de quoi s'agit-il, que faire ?
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Sep 12, 2022
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Soulager les tensions dans la nuque : 10 minutes d'entraînement pour débutants !
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Nerf coincé dans la nuque : voici ce que tu peux faire !
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Nuque raide ≠ manque d’étirement cervical. Chez beaucoup de golfeurs et golfeuses, la raideur de la nuque n’est pas le vrai problème… c’est une conséquence. Au swing, la rotation devrait venir principalement : du bassin du haut du dos (colonne thoracique) Quand le haut du dos ne tourne pas assez, le corps trouve une autre solution : 👉 la nuque compense. Résultat : sensation de cou “bloqué” raideur après le parcours besoin fréquent de se faire craquer parfois même des maux de tête ou une perte d
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